「何だか調子がでない」 「朝からだるい」 「やる気がでない」 「ミスが多い」 などと、困っている人いませんか。 そんな人のために最高のパフォーマンスで活動する方法をお伝えします。 ①自己洞察力を高めよ ②運動せよ ③休むときはしっかり休め この３つの…